シンプル野菜スープの作り方 1 野菜を切る にんじんを1cm程度の角切りに 玉ねぎとキャベツ ベーコンも1cm程度の大きさに切ります. 野菜の旨味がたっぷり溶け出したスープは心も体も癒されます 煮込む時間も短くて 気軽に作れる極上のスープです チャンネル登録お. 野菜スープのカロリーは使う食材によって異なりますが 1食100キロカロリー前後が目安です シンプルな味付けの野菜スープなら1食100キロカロリー以下となり 大幅に摂取カロリーを抑えられます 味付けに油分や牛乳など使ったポタージュ系のスープや.
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