肩って人間の中でも複雑な部位なんです 野球をしている人は肩を痛めたりする人が多いのでしっかりケアしなければいけません 特に肩甲骨周りは筋肉がコリやすくしっかりほぐしてあげた方がいいでしょう 肩甲骨はがしは肩甲骨の周りの筋肉をほぐし 柔軟性を高める効果があります.
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